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这个美国非营利组织研究40年,就是为了不让娃变成“熊孩子”

作者:外滩教育 发布时间:

这个美国非营利组织研究40年,就是为了不让娃变成“熊孩子”

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摘要:什么是社会情感学习?

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图片来源:unsplash

生活中最怕自己的孩子变成“熊孩子”:蛮横无理还不懂得与人沟通,与“别人家的孩子”形成鲜明对比。今天外滩君要介绍的这家美国非营利组织就专教“熊孩子”。它名叫儿童委员会,已经运行了40年,他们提出的社会情感学习课程目前覆盖了美国40%的学校,幼儿园至高中都在用,和语文、数学一样,是基础学科。外滩君和它的执行董事Joan Cole Duffell聊了聊,下文中就将跟大家介绍一下什么是社会情感能力?它又该如何学习呢?

美国劳工部曾经询问美国前20家公司,他们希望新员工具备哪些技能,并按重要顺序排列,这20家公司总结出了以下6点:

  • 学会学习的技能

  • 倾听和语言沟通

  • 创造性思维和解决问题

  • 个人管理

  • 领导力和组织能力

  • 阅读、写作和计算能力

你会发现,排在第一位的是学会学习的技能,最后是阅读、写作和计算能力。在这两点上,外滩君觉得,我们的家长做得非常好,为孩子“武装”各种知识和技能,恨不得让他们一个个都成为“少年精英”。

可是,这些精英少年,却可能出现各种问题。他们或许自私冷漠、不懂如何与人交往,或成了缺乏同理心,一有问题只能搬出家长来解决的“熊孩子”。

回想一下,我们身边的“熊孩子”,是不是大多缺乏了中间这些能力呢?倾听与沟通、问题解决能力,以及自我管理….这些才是“少年精英”避免成为“熊孩子”的真正秘诀。而它们统称为社会情感能力,与之对应的,是社会情感学习Social and Emotional Learning(简称SEL)。

在美国,有一个已经运行了40年的非营利组织,叫儿童委员会(Committee for Children)。他们就重点培养孩子这方面的能力,并设计出一整套SEL课程(Second Step,译为“启格慧”),覆盖了美国40%的学校,幼儿园至高中都在用,和语文、数学一样,是基础学科。

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小学阶段SEL课程教材  来源:儿童委员会官网

全球范围对SEL的学习兴趣,也在呈指数增长。这套SEL课程,目前已经遍布澳大利亚、巴西、德国、瑞典、日本、挪威等十几个国家。特别是在教育成果显著的芬兰,有超过75%的幼儿园和小学实施了这一项目的学习。

就在这个月,儿童委员会执行董事Joan Cole Duffell女士,出席在上海举办的慧育家SEL国际教育论坛,携手美国正面管教协会高级导师,也是首位将正面管教引进中国的张宏武,共同打造适合中国国情和文化的SEL整体解决方案。

那么,全球SEL学习的实践成果如何?可以给到父母、学校什么启发?外滩君专访了Joan女士和“中国正面管教之家”慧育家的创始人张宏武。

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儿童委员会执行董事Joan Cole Duffell

什么是SEL?

20世纪的80年代, Joan开始思考,究竟是什么让人们会去伤害他人?是否可以从小教孩子一些技能,帮助他们更有效地控制情绪、解决问题和愤怒管理?

于是,一个在全球范围,预防暴力教育和社会情感技能学习(SEL)的想法萌生。儿童委员会研究发现,儿童具备了以下五方面的能力,他们未来才可能拥有更良好的社会关系和情感状态,并更容易取得成功。

1、自我认知(Self-awareness)

能理解自己的情绪,拥有自己的兴趣、目标和价值观。研究表明,有强大自我意识的人,更善于自律。

2、自我管理(Self-management)

管理好自己的情绪和行为,这包括延迟满足、压力管理和控制冲动,能适当地表达自己的情感和情绪。

3、社会意识(Social-awareness)

拥有同理心,能理解和尊重他人的感受;并欣赏他人的优点,接纳别人的不同。

4、人际关系技能(Relationship-skills)

有清晰的表达能力,能积极的聆听和配合,有冲突时有建设性的谈判能力,和寻求帮助的能力。

5、能做负责任地决策(Responsible decision-making)

在综合个人需求和人际关系的基础上,做出有建设性的决定和选择。

这五条统称为社会情感技能。

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来源:学术、社会和情感学习协作组织(简称CASEL)官网

我们如何掌握社会情感技能?

社会情感技能究竟如何学习?Joan为我们举了一个同理心的例子。

“同理心,是能正确感知和理解别人的情绪。获得同理心的第一步,就是学会解码他人的面目表情。

我们可以锻炼孩子,从对方的脸部神情和身体动作来找线索:他的想法是什么?她的感受是什么?

接下来让他们思考,我可以怎么帮忙?我有什么和善的话可以说?最后,展开自己的行动,在行动中为别人分担情绪压力。而这些步方法,都将系统性地融入SEL课堂学习。”

外滩君想起自己看过的一个真实记录短片。

幼儿园里,一群孩子正在吃饭聊天。其中一个小男孩Ken,不小心撞到了小女孩Jenni,使她手中的牛奶瞬间洒了满身。Ken和同伴忍不住大笑,Jenni则憋红了脸,委屈无助。

没想到,接下来的剧情,却让人颇感意外。

刚才还在和同伴大笑的Ken,突然愣了几秒,转身跑开。回来时递了一条毛巾给Jenni:“对不起,我不是故意的。”

Jenni的好朋友打抱不平:“那你刚才为什么要笑她呢?”Ken诚恳地解释:“刚才这一切太意外了,所以没忍住,对不起。”

Jenni听了也突然笑着说:“我的衣服也没尝过巧克力味的牛奶,真是太意外了!”顿时,所有的孩子都笑作一团。

本以为又是一次常见的“校园霸凌”,几个孩子却用真诚、幽默和同理心,完美地化解了。这与他们所拥有的社会情感能力密不可分。

Joan强调,如果在幼儿时期学会了同理心、自我调节和问题解决等社会情感技能,孩子长大成人后酗酒、惹麻烦、或者伤害他人的可能性更小。他们也会有更牢固的家庭关系,在工作中表现更好,并成为更好的父母。 

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Joan Cole Duffell女士在SEL论坛上演讲

如今,SEL已成为正面管教基础上的一套系统的社会情感学习课程。在中国,也有多家国际学校引进。其中,上海美国学校在这方面实践最早,已将SEL课程覆盖各个年级。

这对老师本身的社会情感能力也有很高的要求。想象一下,如果孩子刚刚从课堂上学到了如何进行愤怒管理,三分钟后老师自己就开始抑制不住地尖叫,该是多么糟糕?

同样,父母对儿童社会情感学习,更要提供正面强化作用。“如果孩子在学校里学习了社会情感的技能,可是回到家里,家长却不知道他学了些什么,也没办法为他在生活中提供实践机会,那么,他的学习效果一定是大打折扣的。”

社会情感能力,同样影响学业成绩

我们千万不要以为,社会情感技能的学习,只与孩子的性格、同理心等“软实力”相关,其实,在SEL课程中,还包括一项重要的认知技能的学习。

比如,如何倾听?怎样集中注意力,并使用你的记忆,去完成听到的指令和步骤,成为一个学习高效的人?

一项针对4到5岁儿童的早期学习研究表明,参加社会情感学习课程的儿童,比没有参加的儿童,在学龄前阶段结束时,认知技能有显著的提高。

美国有另一项为期一年的对照试验,从6个学区的61所学校,随机抽选了幼儿园至小学二年级的7800名学生和321名教师。调查发现,那些学习了社会情感课程的孩子,不仅在能力和行为上有明显的改善,在学业成绩上也惊人地高出11%左右。

正如Joan所说,“一个内心平静有力量的孩子,怎么可能学习学不好呢?”如果能为孩子提供认知情感技能的学习,让他们学会管理情绪,提高幸福感,这对他们的学业成绩也大有提升。

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来源:Committee for Children儿童委员会官网

当然,SEL学习是一套系统化的课程,包含很多内容。下面是一些可以和孩子一起实践的小技巧:

1、如何让自己冷静下来

我们总是很难控制愤怒或沮丧的情绪,这些情绪不仅无益于事情的解决,还会伤害身边人的感情。

如何帮助我们冷静下来?不妨和孩子在家里布置一个温馨的角落,作为情绪的暂停区,并取一个特别的名字,比如“冷静角”。和孩子约定好,当情绪激动时,可以先去“冷静角”呆一会,平复好情绪再来倾诉和讨论。

这个方法,将很好地帮助孩子学习如何管理好自己的情绪。

2、将麻烦分级

想要在生活中保持稳定平和的心态,就要减少不必要的焦虑和紧张感。SEL学习中有一个很实用的“麻烦分级”技巧,引导孩子正确看待生活中的不如意。

可以将生活中的麻烦分成五级,最低的一级叫“庸人自扰”,比如排在队伍的最后一个上校车,这不损人也没伤己,几乎可以忽略。最高级别的是“天灾人祸”,比如地震了,这个时候什么都可以放下,逃命要紧。

当孩子将遇到的麻烦对号入座,他会惊喜地发现,原来生活并没有想象的不如意,这也让他更超脱地看待生活。

3、解决问题的步骤

当孩子犯错或遇到困难时,要引导孩子养成有建设性的思考方式,锻炼问题解决能力。

首先,不带任何责备地说出问题所在;让孩子设想可能的解决方案,这时候,不管方案如何,父母要耐心倾听且保持尊重;接着,和孩子探索每个方案的可行性,“如果这样做,可能会有的结果是什么?”最后,挑选一个最佳解决方案,并引导孩子制定自己的行动计划。

以上这些情绪和问题的处理方式,这不仅是SEL学习的一部分,也暗合着正面管教的相关理念。

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专访慧育家创始人张宏武

自2010年,张宏武首次将正面管教引入中国,越来越多的学校和家庭都加入了“正面管教的队伍”,并从中获益;甚至有家长认为,正面管教颠覆了他的教育观念,改变了整个家庭的命运。

如今,张宏武再一次将社会情感学习课程SEL带到中国,探索中国国情和文化下的SEL整体解决方案。

以下是外滩君与张宏武老师的对话内容。

B=外滩君  Z=张宏武老师

B:社会情感技能学习和正面管教之间,有哪些方面的区别?

Z:这两套课程还是有差别的。SEL是学术、社会和情感学习协作组织(简称CASEL)认证的课程,目前正面管教还不是。另一方面,SEL更多地是关注孩子如何去学,正面管教主要关注老师、父母怎么去教。

B:学校、家庭和社区,都是SEL学习体系很重要的部分。那么,在家庭层面上,有什么建议给到家长?

Z:只有成人也在成长进步,他才能够带给孩子更多他需要的品质和技能。所以,我们会专门有一套家长课的教材,让成人可以一起学习,构建更好的亲子关系,同时也帮助孩子在家庭生活中践行社会情感技能。

B:教育中有一些很常见的问题,比如学习动力不足,是不是也是因为缺少社会情感技能?怎么能让孩子更有动力去学习?

Z:一个孩子的社会情感技能越高,他的学习动力就越强。此外,学校、家庭有没有让孩子感到有归属感,这很重要。

前两天,我认识的一个初中孩子,期中考试成绩下降很多,老师按成绩排座位,这个孩子就被排到了后边。孩子家长就非常焦虑,和孩子起了很大冲突, 最后这个孩子要离家出走。

在这个事件中,不仅学校没有给孩子安全感,家长也起到了推波助澜的作用。作为父母,大家想一想,孩子已经非常沮丧了,我们非但没有给予安慰,反而以惩罚的方式来对待。

亲子共同解决问题的第一步,就是理解孩子行为,鼓励和传递爱的信息。我们应该让孩子感受到,哪怕你的考分不及格,父母依然爱你。

B:中国的父母特别喜欢给孩子包办一切,这是否也让孩子欠缺社会情感技能的学习?

Z:很多父母总是一厢情愿地给孩子提供不必要的支持,却忽略了他们需要在人与人之间的沟通合作中,在不断的试错和练习中,学到更多社会情感方面的技能。我们要有勇气放手让孩子去面对生活本身,给他们犯错的机会。

B:为什么SEL课程在中国的实践推广,是从幼儿园到一年级这样一个低龄阶段?

Z:有两方面的原因。首先,我们考虑到,对一个孩子影响最深远的是幼儿阶段,所以我们会先从幼儿园和一年级开始,逐渐覆盖整个小学和中学。另外,这也和中国的教育现状有关。

SEL作为一种全新的课程内容,相对来说更容易进入到民办学校,而幼儿园在民办学校中占了很大的比例。

B:在SEL进行本土化的过程中,如何让它更契合中国的语境和文化?

Z:学习是深受文化影响的,比如有些西方文化里的表达方式,需要进行转换才能融入中国语境。所以,我们在寻找适合中国国情和文化的整体解决方案。

举个例子,SEL课堂的班会讨论,原先是用大拇指向下表示不同意。但是到了中国文化里,这个动作有着强烈的否定情绪,会给孩子一种不尊重的感觉。我们就将这个动作改成双手胸前交叉,既表达了不同意,同时又没有不被尊重的感觉。

类似的还有很多,所以我们在做课程研发的时候,需要考虑到文化适应性。不过,SEL毕竟是一种顺应人个性发展的研究,关于人的核心东西,在不同文化语境都是一样的。

B:SEL在中国的实践,还面临着怎样的困难和挑战?

Z:目前,我们遇到的困难,主要是传统的师生关系、教学观念的转换,以及分数的压力、班级容量的问题。比如,在很多学校因为班级容量太大,而SEL课堂上有很多讨论环节,我们就要想办法来解决,比如是否要将一个班分成两个班来上课?是否要进行更多的分组教学?

所以,SEL在中国的实践,还需要我们做出更多不同的尝试。

本文转载自微信公众号“外滩教育”,作者周滢滢。文章为作者独立观点,不代表芥末堆立场。

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