拍摄地点：☉Amsterdam AV/W 67st，NY

视频提供：王建强

海外防御自救指南
文/王建强

大家好！我是王建强，我曾经是一名军人，担任过猎鹰突击队、雪豹突击队的搏击主教官。现在从事防卫教育工作。同时，也是一个在美的陪读爸爸。

很高兴接受《曼岛日记》的邀请，来为大家讲一讲“一招制敌”，教授大家学习五个简单的正当防卫与格斗招式。

这些年，随着经济的飞速发展，我国公民到海外经商、旅游、留学以及务工的人员不断增多。很多人谈到美国，就会谈到人身安全、财产安全，以及合法权益的保护与威胁。这次疫情期间，华人群体因为一些不实报道，遭受了不公，甚至是一些暴利的袭击。那么，如何在这样一个特殊的当下，不仅照顾好自己的生活，更关照与保护自己的安全呢？

在现实生活中，提到安全防卫，人们还不太有了解。其实，防卫并不是主动攻击对方，而是在被攻击之后所采取的防卫技能，比如：当对方用匕首刺向当事人腹部时，应当做的是去迅速的破坏对方的路线，同时用手掌击打对方面部，在第一时间内保护自己不被刺伤，同时，也不防卫过当。

希望通过今天的练习，能够帮助大家建立防卫的信心，熟悉动作的技巧。疫情期间，通过反复的“熟能生巧”，真正达到防身自卫的能力，也同时强健身体。

愿每一个人，都能做好自己的保镖。

2020年4月7日 于纽约

本文转载自微信公众号“中年客“，作者”MeetSoul"。文章为作者独立观点，不代表芥末堆立场，转载请联系原作者。