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芥末堆5月7日文，昨日，深圳市教育局印发《深圳市疫情防控期间学校体育工作指导意见》（以下简称《意见》），要求各学校复课初期实行“零起点”教学。在户外及体育场馆，参加体育活动，可不佩戴口罩，但需保持安全距离。

落实每天锻炼一小时，切忌一刀切式停止校内体育活动。《意见》强调，学校要对现有条件进行诊断评估，合理规划校园体育活动场地设施，制定分期、分批、分层、分区域体育教学及体育活动方案。

如合理规划大课间、体育活动课、体育社团、体育选修课程、业余运动队训练等时间、场地、人员安排，确保安全有序。

针对复课后，学生居家学习时间过长，导致的体能下降等问题。《意见》要求，体育教师要全面了解学生居家锻炼的情况，科学评估学生现有的体能状况和运动能力，教学内容要在科学评估的基础上确定教学起点，复课初期实现“零起点”教学。

同时，运动量和运动强度宜保持在中小范围，随着学生体能的恢复，在做好评估的基础上，再循序渐进地提高强度。教学过程中应加强运动负荷监控，发现学生身体异常情况，立即启动应急预案，及时做好应急处理。

体育课要采用全时段、错时排课，做到场地的充分利用。《意见》提到，体育课、体育大课间及体育活动须安排在室外或通风良好的运动场馆。体育馆等室内场所建议增加强制通风。

此外，避免进行身体直接对抗性和接触性的体育活动，建议以发展心肺功能的有氧徒手运动和自主单人完成的练习动作为主。不密集站队，学生之间间隔距离建议1.5米以上。

在运动强度上，《意见》表示，运动强度及密度在复课初期可以降低，根据学生情况逐渐调整。（课程标准的要求小学、初中及高中生平均心率应分别在130次/分、135次/分、140次/分左右；各学段练习密度要达到50%以上。）

《意见》引导学校根据疫情防控要求，改革大课间的形式与内容，大课间活动尽量安排以自主单人完成的练习动作，不宜采用互动或其他不利于疫情防控的锻炼项目和方法。各学校可根据本校场地实际，对学生之间的间隔距离进行最大化安排，应确保学生之间间隔距离原则上1.5米以上，场地不足的学校可采取分批错峰进行。

针对初三备考和高三体育专业考生，《意见》提到，考生需在科学评估的基础上确定训练起点，循序渐进提高训练强度。初三学生应根据今年的体育中考政策，全面评估自身情况和备考条件，科学选择考试项目。

政策原文：深圳市疫情防控期间学校体育工作指导意见