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芥末堆文 近日，慕思联合中国睡眠研究会发布《2023中国健康睡眠白皮书》。报告显示，，60.4%受调者存在睡眠类症状。从睡眠问题就诊量数据来看，老年人睡眠问题最多，约占总睡眠问题就诊量的35.3%，主要原因是老年人群神经系统退行性改变、自身携带基础疾病比较多，睡眠问题最突出。

老年人面临的睡眠问题正在成为影响他们身心健康的重要因素，他们对睡眠问题的重视也催生出千亿级别的市场。根据AgeClub研究，老年睡眠障碍主要有三大突围方向：

一是睡眠数字疗法，保持睡眠驱动力。当下，国内睡眠治疗存在市场需求大、专业睡眠治疗人员稀少的供需不匹配情况。因而，睡眠数字疗法随之兴起。根据治疗方式和平台，健康界将国内外与睡眠数字疗法相关的企业分为三类：软件驱动型、硬件驱动型和服务驱动型。不同类型的企业孵化出各式各样的睡眠数字疗法产品。

二是调整睡眠节律。相关研究报告显示，28.3%的老人选择服用药物改善睡眠。不少老人选择服用褪黑素等助眠保健品，帮助自己调节睡眠。主打助眠功能的保健品脑白金的有效成分就涵盖褪黑素。据悉，很多年轻子女在注意到父母的睡眠问题时，通常也会选择为父母购买褪黑素。在淘宝褪黑素产品评论区，“为爸/妈购买”的消费者也较为常见。

三是多管齐下，减少睡眠阻力。睡眠阻力是指阻碍中老年人入睡的因素，比如不适宜的睡眠环境、不舒服的床品寝具等。打造舒适的睡眠环境、购买助眠消费品舒缓心情、使用智能睡眠产品是中老年人群减少睡眠阻力的三大路径。

京东消费及产业发展研究院发布的《2021-2022年线上睡眠消费报告》显示，近年来，线上助眠类商品数持续增长，46-55岁人群2021年助眠产品成交金额同比增长接近150%。在助眠产品的偏好上，银发老人们更加偏爱按摩器材和中药食补。