近年来校园欺凌事件频发，暴露了各方对青少年身心健康教育的漏洞，引起了社会重度关注。解决校园霸凌问题关乎广大青少年的身心健康，刻不容缓。

今年召开的两会，青少年健康成长话题备受关注，所以我们将跟大家讨论，这个全世界共同关注的话题的成因以及对大家的一些建议。

关于校园霸凌的新闻，可谓是屡见不鲜，几乎每隔两三天，各大新闻都能出现相关事件的报道，比如说：

1月3日微博网友爆料，河北省邢台市清河县一名初一女生刘某姿在上个月底，不到十天的时间内，遭到7名同学的多次殴打。家长赶到学校后才知道，在学校寄宿的孩子因为和寝室一女生发生矛盾，便被寝室7个女生合伙儿欺凌。

而就在上个月，河北沧州，任丘长丰中学14岁小曹被同学要求自扇耳光、向同学喊爸爸、被烟头烫伤，并被殴打致鼓膜穿孔。

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日趋严重的校园霸凌案件不仅存在于我们国家，其他国家也存在这样的问题，甚至严重到将其拍成了纪录片和电影作品。

日本有一个纪录片，叫《日本校园欺凌暴力事件》，讲了一个初三男孩被霸凌至死的真实案件。

在学校里，这个同学一直遭受同学的霸凌，被其他同学变着花样整，甚至把他骗到偏僻的地方羞辱他，他向其他人求救也被视而不见，渐渐地，这个男主人公开始抑郁，最终于2010年6月7日在自家的厕所里，自杀身亡。

是时候对校园霸凌动手了。我们也通过今天的这篇文章，总结了校园霸凌的成因到解决方案，非常值得参考和借鉴，希望对大家有所启发。

校园霸凌出现的根本原因

什么样的行为算是霸凌？同学间偶尔出现争执和打闹并不能算作“霸凌”，所以也要注意避免对某些比较顽皮的孩子贴标签，用有色眼光去定义一般的冲突事件。

霸凌反映的是人性的灰暗和邪恶，校园霸凌出现，根本原因是孩子不理解什么是“恶”。

在《孩子与恶》一书中，作者特别将“霸凌”独立出来讨论，他认为“孩子有关‘恶的体验’学习严重不足，无法从其他手足或同学间了解该有的限度，大人监视的目光须臾不离，很多孩子被当成所谓的好孩子来养育，被迁入固定的规格里。面对内心不断涌出的力量无法分辨，便失去分寸，不知道自己为什么会做这种事，停不下来。”

这些“恶”在团体生活里的展现，很可能就是开玩笑、恶作剧、口舌之争、吵架甚至是比较严重的冲突。这些“恶”当然有可能演变成霸凌事件，但在尚未演变成霸凌的过程里，正是孩子需要大人协助之处。

若我们只想一味“消除”霸凌而畏惧任何冲突，那么只会让孩子失去学习与这世界拿捏距离的机会，最终导致霸凌地下化，或是转型为各类的隐性霸凌。

想确认事件是否已构成“霸凌”，并非依赖当事人的“感觉”或“主观”判断，若事件符合以下其一、两项指标，那么就应当朝霸凌事件方向处理：

权力是否平衡？观察重点在于两方是否为势均力敌的态势，也就是说双方能随时调换角色、你来我往，即使有一方吵输或打输，若权力没有相差太多，那么就不是霸凌。

是否蓄意伤害？不论是精神上或肉体上，一方受到伤害时另一方会觉得快乐。有进一步的威胁？双方都知道有可能再度重复发生。

是否产生恐怖气氛？若重复行为不断发生且没被遏止，就会在受害者心中产生恐惧与压力，并可能因此受到威胁和控制。

欧美国家是如何处理霸凌事件的？

校园霸凌事件不只出现我国，全球大部分国家的情况都比较严重。但是欧美国家对于校园霸凌的处理方法会比我们系统很多，荷兰每个学校都会有应对霸凌行为的方案。芬兰在这方面也做的比较好。

总结起来，欧美国家在处理霸凌事件时，会额外注意做好这几点：

1、遭受霸凌的孩子，不能离开老师的视线太久： 一旦遭受到霸凌，孩子和家长就应向校方报告，启动霸凌处理方案，对被欺负的孩子进行保护。

2、在心理学家的帮助下找到问题的根源： 校方会给家长推荐儿童行为心理学家和处理霸凌问题的专家，帮助被霸凌的孩子走出创伤，同时对施暴者进行引导。

3、拒绝以暴制暴，避免造成更严重的伤害：以暴制暴无法从根源解决问题，要终结霸凌，最好的方法从孩子自身和心理入手，有耐心的引导。

4、让孩子找到存在感，建立自信：学校会帮助孩子建立朋友圈，家长支持孩子做喜欢的事情，让孩子在友谊和兴趣中找到存在感，同时会鼓励孩子直面霸凌，最后会引导孩子与施暴者成为朋友，彻底告别霸凌。

面对隐性霸凌，家长可以怎么做？

校园霸凌不仅有“身体伤害型”，还有“精神侮辱型”，前者的危害显而易见，也很容易被发现，但后者则是一种隐形的伤害，常常会被大家忽略。而且隐性霸凌是缓慢而强烈的，危害比我们想象的要大很多。

面对隐形霸凌，家长们可以怎么做？我们来分享一位家长罗怡君女士的做法：

当孩子如果孩子回家和我倾诉一些和同学相处不愉快的事情，我首先会仔细询问，收集更多的信息，再从孩子双方的角度去思考，最后才做出判断，避免其中存在误会。

• 其他孩子怎么想？

我又不知道那是他的东西，他都乱放啊又没贴名字。他就是很胆小，东西不见就很急想哭，我们看到他那样子很好笑。他在旁边一直盯着我们看很讨厌，我们就拿球丢他叫他走开。欺负他很好玩啊，反正他又不会怎样，之后再跟他说对不起就好啦。开玩笑嘛，碰一下也不行喔，我们男生常常这样推来推去的，他也没说不可以啊。

• 爸妈可以怎么做？

这些描述经常是老师询问时得到的答案，听起来四两拨千斤的说法，往往让人更加气恼却又不知从何处理。

到底“开玩笑”或“恶作剧”是否为霸凌，必须观察发生的频率次数，若只是偶尔发生，不必反应过度，隔两天孩子又和好如初。

但若三天两头频繁发生，加上角色无法对调，或是一方喊停却置之不理，那么就构成霸凌的条件。

想要中止霸凌，“回应方式”是重要的策略之一，家长可以协助孩子：

1、找出孩子能做哪些事面对霸凌情境，例如可以在家里进行角色扮演，演练各种情境与应对，培养“自信的语言还击”。

2 、和老师或学校反映霸凌情境，提供事实并确认处理态度。

3、运用正向的自我对话和赞美，培养孩子的自尊心，并打入其他团体。“自信的语言还击”与“攻击式的反击”大不相同，前者不诉诸“以暴制暴”，而是用表情语气传达坚强的心理准备，后者则是直接“打回去”。

有些家长过去曾有类似经验，可能建议孩子锻炼体能、直接肢体反击，但反击未必是每个孩子都能做、想做的方式，有时不当的现场反击反而招致更大的危险与后果。

特别是个性原本较为谨慎、害怕冲突的孩子，若一直要求孩子反击而没有其他方式表达支持，那么很容易形成另一种“必须要这样”的压力，让孩子陷入自我否定（因为做不到）的负面循环，而选择独自承受不愿再透露任何细节。

• 其他孩子怎么想？

她每次玩输就会生气，有时候还会哭，很烦耶，不想跟她玩。我不想跟她一组啦，因为她动作慢又说不清楚她要干么，这样我们这组会输啦。我不是故意要排挤她啊，只是每次分组的时候，都会想跟自己的好朋友一组啊，为什么一定要找她啊？大家都不喜欢她啊，跟她在一起就不会有别的朋友啊，这样我觉得有点无聊也很丢脸，好像我跟她一样。

• 爸妈可以怎么做？

分组是各自自由选择的结果，除非有同学刻意煽动、试图控制其他人做出选择，否则尚未达到真正的“人际关系霸凌”。

每个人都有可能因为团体组成分子不同，或不同年龄层心理的变化，或多或少面临类似情境。父母不要反应过度，而是应该耐心陪伴引导，这样的过程也能让孩子学习更多团体的社交技巧。

1、请先当个耐心的倾听者：不急着反应或给建议，让孩子愿意将父母视为倾诉对象，减少每天的负面情绪。

2、引导孩子藉由观察检视现况：与孩子讨论几个项目，请孩子在校时观察其他人的互动方式和自己有何不同？他最想交朋友的是哪几位？他们通常跟谁在一起玩？为什么？

3、训练孩子解读“非语言的讯息”：当同学透过表情、沉默或眼神表达讨厌或为难，孩子是否有能力接收到这样的暗示？当他说话时，能不能意识到他人的感受？

4、协助孩子建立学校之外的人际关系：从邻居、亲戚、才艺班等开始“练习交朋友”，借此确认孩子的社交技巧，也避免交友重心过度放在学校而缺乏自信，不利于学校人际关系的改善。

这些方法都需要“时间”发酵，若父母强求老师安排或出手代替孩子交友，只会看见表象问题消失，并让孩子一味追求同学认同，日后可能容易遇上“如果你不这样，我们就不喜欢你”的矛盾情境。

唯有通过这些方法，逐渐建立孩子坚强的心理素质，才能面对真实人生并有能力发现问题、做出调整。

• 其他孩子怎么想？

我知道那样会让她不舒服，可是我那时候就很想故意这样做，老实说我也不知道为什么。我其实对她没什么特别感觉，只是大家都一起这样做，我以为只是开个玩笑应该还好。谁叫她昨天跟我讨厌的人说话，我就是想故意气她。

• 爸妈可以怎么做？

比起以上两种有“明显后果”的情境，女孩们之间的小圈圈文化可说是最难拿捏处理的问题。小团体原本就自然存在，别人也有选择朋友的自由，然而一旦事情转变为藉由团体友谊想控制孩子行为、刻意散布不实谣言、或是制造威胁气氛时，这就构成隐性霸凌的要件。

即便确认是隐性霸凌，我们仍很难想像一个大人指控另一个孩子充满心机、善于操控别人，这容易让人听起来小题大作、跟孩子一般见识，想要双方对质，也会因为缺少证据而遭到否认，反而可能愈弄愈糟，因此多数父母显得更加无助，只能回头要自己孩子“想开点”。

这正是最容易犯的错误！我们绝对不能向孩子说“是不是你做了什么？才会发生这种事？”或是任何合理化的忽视：“想开一点、交别的朋友就好了。”这类说法会让孩子开始责怪自己、认为一定是自己有问题，也会加深人际关系霸凌对孩子一生的影响。

首要之务仍是同理的倾听，即使是最微小的细节也不多做评断，接下来我们可以：

1、 协助孩子加入适当的新活动，建立自信与新生活圈。

2 、协助孩子拟定日常策略：如：下课没有人理可以怎么办？也许可以到图书馆打发时间，说不定可以结交新朋友。听到自己坏话时该如何应对？和孩子在家练习一、两句“台词”现场回应，不再因保持沉默让对方得寸进尺。

3 、观察孩子情绪反应，必要时转移学习团体。未成年前，孩子原本就重视同学，并开始学会解读同学暗示而表现适当行为。

过去类似现象也存在，只是我们可能用的是排挤、孤立等字眼，我们并不鼓励直接告知孩子“被霸凌”，避免孩子给自己贴标签，导致难以建立自信，未来就可能从“被霸凌者”转变为“报复性的霸凌者”。

面对霸凌的积极方法，绝对不是调查找犯人、替谁定罪，而是让每个孩子心裡能够有所寄托、个性能发挥发展，霸凌现象才能真正消失。

本文转自微信公众号“少年商学院”。文章为作者独立观点，不代表芥末堆立场，转载请联系原作者。