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芒果TV一档名为《我们的滚烫人生》的综艺节目，通过明星沉浸式体验，向社会传递着平凡人在伟大职业上的默默坚守。或许，与消防员、特警、飞行员等守护生命的职业相比，教师的生活并没有直击心灵的震撼，但他们的每一天，也在重压之下，以不同的故事书写着自己的人生价值。近日，顶思采访了四位国际学校的老师，聆听他们的陈述，同样令我们感受到了不小的震撼……

文 | Kaylie，编 | 天悦

用热情驱散压力，望家长多一些理解

受访者：L老师，地点：北京某私立学校

早上6点10分，北京某私立国际小学的教工公寓里，年轻的L老师如往常一样被闹铃叫醒，在被窝里放空片刻，拖着稍显疲倦的身体走进洗手间，洗漱、化妆、换衣服……一系列晨间程序后，从容地走去车站，等待6点30分开往学校的校车。

在这座镌刻了无数奋斗史的城市里，L老师作为初入教育行业的新人，不仅在坚持着自己教书育人的梦想，更要化身一缕甘泉，浇灌种子，助他们冲破泥沙，向阳而出。所以，从踏入校园那一刻开始，她尽力将一天的工作准备周全。简单的一份轻食早餐过后，便开启了一天的忙碌生活。

身为数学老师兼班主任，L老师总会提前来到教室，在一隅安静中，思考一天的工作流程。比如：今天要向孩子们嘱咐些什么，或者熟悉一遍即将要讲解的内容。

低年级教育，要求教师要能够将知识做重点、难点划分，用更加生动的形式，教授给孩子们。

比如：当天的数学课，L老师的授课内容是巩固20以内的加减法。一页纸的口算训练固然高效，但也相对枯燥，因此她在课堂上增设了“碰小鱼”的游戏。游戏很简单，每一个孩子的头上都戴有一个印有数字的鱼形卡片，之后任意两个孩子相遇，对头上的数字做加法或减法，如果答对，大家再互换卡片。就这样，孩子们在欢乐中巩固了口算能力，老师看着学生们的成果也欣然一笑，但笑容背后，是精力和体能的加倍付出。

完成了当天所有的课时，L老师还要投入到另一个整时段工作：批改作业。国际学校学生的学习基础良莠不齐，为了帮助学生打好根基，L老师对作业有严格的要求。她对每一份作业都进行详细批改，在标记出错题的同时，还为学生们制定了“订正单”。

“在私立国际小学，老师会面临家长的质疑和焦虑。”L老师解释，因为学生不需要参加统考，所以，家长找不到一个衡量标准来衡量孩子的水平，长此以往就产生了焦虑，而这种焦虑又需要找一个出口，这样就把压力全部转嫁给了老师，特别是班主任。

家长认为，老师是传达孩子校内表现的有效信息来源，这无形中增加了班主任的工作量和管理范围。在L教师的工作日程中，除了上课、批改作业、开会、管理学生早读和晚自习、关注并纠正学生不良行为、辅导后进生等教学任务外，与家长沟通占据了她大量的时间，甚至会打扰到她的休息。别说加班是司空见惯，在下班后仅有的1-2小时私人时间里，追着剧被家长的电话阻断也是经常发生的事。

在高强度工作下，L老师度过了两年。她说，她的体重从入行前的115斤左右，下降到了现在的90斤左右。但是，对于教师这份职业，她依然充满热情，不怕苦也不怕累，只希望家长能够给予老师多一份理解。

在她看来，低学龄段的孩子，在学习习惯、行为方式等方面很大程度上受家庭教育的影响。老师当然会尽自己的职责去帮助孩子在各方面进行提高，但很难单方面从根本上改变。所以，家长予以老师的信任、理解和配合，必不可少。

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一个大浪淘沙的行业，情绪价值是持久动力

受访者：杨老师，地点：绍兴某国际学校

早上6点55分，绍兴某国际学校高中部的学生们在食堂吃早餐，有位熟悉的身影，也在这片烟火气中，进入了一天的繁忙状态——她是学校高中部教学主管杨老师。

虽说国际学校在很早之前就开始为学生减负，但“双减”政策还是或多或少地增加了家长们的顾虑。为了让家长充分掌握孩子们在校期间的动态，学校于去年开始为高中部增设了教师陪餐制度，身为高中部教学主管，杨老师义不容辞地“冲”在了“信息收集”的第一线。

工作内容，可不仅仅是拍几张照片，随后传到家长群里这么简单。在食堂踱步，观察每一位学生的出勤、情绪、状态，了解学生们遇到的困难，才是陪餐过程的工作重点。就拿这个早晨来说，杨老师留意到同住在403宿舍的几个学生经常分批来到食堂，其中有两个学生每次都是最晚前来。察觉到蹊跷，杨老师耐心地询问个中缘由。经了解，原来是室友关系出现裂痕，宿舍气氛不太融洽。对此，杨老师很是关心，并把如何解决现状赶忙提上日程。

陪餐制度增加了教师的工作时长和工作量，不过，杨老师却十分珍惜这段时间。她认为，老师、学生、家长是一个阵营的“盟友”，但不是所有的“盟友”都如想象中那般“给力”，当拖后腿的“盟友”出现，就需要教师发挥其纽带作用，想办法增强凝聚力。如果老师能多一分耐心，多一分亲和力，学生也自然而然地愿意与你拉近距离。当隔阂消失，学生对你产生信任，教学也会随之变得更加从容。

特别是国际学校，学习环境相对宽松，学生学习的自主意愿又相对薄弱，两个因素叠加就给教师的教学质量增添了考验，现在，“双减”政策又无形当中提升教师的专业素养，所以，如何提高课堂效率和质量，成为了教师需要攻克的难点。

在这方面，多年的理科教学经验让杨老师总结出了这样一个观点：一定要让学生知道，周围存在的事物和本身感知到的事物中间存有一定差异，要学会用科学的眼光看世界。

在当天的物理课上，为了让学生们真正感受到气压，杨老师在理论讲解之外，进行了一个有趣的实验：她将一把尺子摆在桌子上，其中一半悬空于桌子外部。第一次，先用一个小球撞击悬空端，学生们会看到，尺子掉落在地上；第二次，在尺子和桌面接触的一部分摆放一张纸，当小球再次撞击尺子悬空端时，尺子则不会被瞬间崩起。如非亲眼所见，学生们不会相信一张薄薄的纸片会有这么大的力量，但在科学的世界里，这是确切存在的。

作为教学主管，杨老师不仅要完成自己的授课及备课任务，还要在一天之中安排时间组织团队教研活动，一方面向青年教师传授自己的教学经验，另一方面紧抓团队协作，提升团队整体效率。

除此之外，新冠疫情导致学校人手短缺，杨老师也在这段期间承担了数、理、化三门课程的教学内容，课时和备课内容都相应增加。再加上每天的沟通、管理等工作，忙下来回到宿舍已经是晚上10点钟。

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杨老师深有感触地说，国际学校教师是一份大浪淘沙的职业，而这种“淘沙”不是行业将你淘汰，反而更多的是在兴趣、信心消耗殆尽后进行的一种自我淘汰。从内心出发，她喜欢与孩子们相处。所以，尽管扛着重压前行，但只要看着孩子们的成长，取得了欣慰的成果，她觉得这种付出是弥足珍贵的。

同时，她希望学校合理安排教师的工作量，给予教师舒缓身心的时间和公平的报酬。在家校合作上，在建立“同盟”的过程里，她希望家长不要过度依赖老师，作为孩子的监护人，他们有责任在孩子身上投入更多精力。

享受教书育人，喜欢看到孩子点滴寸进

受访者：Chase老师，地点：上海诺科学校

早上7点10分，魔都上班族赶路的早高峰时段，拥堵的机动车道上，一辆私家车里，上海诺科学校生物老师兼学生关怀中心督导Chase，在利用等待通行的间隙，匆忙地吃着早餐。一个鸡蛋、几片涂了果酱的面包，是Chase老师在早晨出门前为自己准备的。通常他都会选择这种简单又便于携带的食物，省时又安全。

他很懂生活哲学，正视压力，却又不囿于压力，所以能够在自己的节奏下，让工作变得忙中有序。

Chase作为一位“业余咖啡师”，一天的教学任务也从一杯咖啡开始，慢慢地喝上几口，等上课铃声敲响，带着重新续满的活力来到教室。这天的教学内容是学习遗传学中的显性和隐性基因。Chase老师将同学们随机组队，让大家互相观察对方的特征，比如美人尖、双眼皮、耳垂，紧接着再对这些常见的遗传特点进行讨论，最后再由他来进行统一解答。

这是Chase老师自创的一套“News + Talk + Cement”的教学风格，目的是提高课堂效率，以及增加授课内容的趣味性。他说：“到了高中阶段，学生们的可塑性已经有了局限性。特别是一些到了高中才就读国际学校的学生，以前的课堂氛围让他们变得安静，不习惯去当众表达自己的见解，这其中有部分原因是因为他们缺乏自信。而我不希望有太多的孩子掉队，所以我在设计教案时，尽量增加一些互动环节，让成绩相对较差的学生也能积极参与其中。”

不当班主任，不需要花过多时间去处理家长的疑难杂问，日程也不会被经常性的突发事件打乱。结束了所有课时后，Chase老师专心备课、批改作业、学生答疑等工作。在没有晚自习的日子，运动一下，陪陪家人，忙碌却也充实。

对比起回国前的憧憬和当下的现状，Chase老师表示，他很享受教书育人的日子。虽然国际学校里，一些学生确实让老师感到很棘手，但比起其他职场中复杂的人际关系，还是这种单纯的教书生活更让他舒心。在他看来，与孩子们的相处是简单且快乐的。他愿意在自己的舒适圈里帮助孩子们变得更加自信、开放、独立，哪怕改变只是一点点。

教师需要随时“充电”，与孩子共同成长

受访者：傅老师，地点：北京王府学校

早上8点钟，北京王府学校一间教室里，墙上钟表的时针指向了阿拉伯数字“8”，傅老师阔步走进教室，一边与学生互道早安，一边将教案摆在桌上，转身开始在黑板上书写。

傅老师是一位在经济学领域有着独到见解和丰富经验的教师，他依据经济学与生活息息相关的特点，在课堂上创设生活情景，利用角色扮演来加强应用的真实感。但是，这天他要教授的是A-Level课程，这一课程体系要求学生具备较强的写作能力，所以傅老师在前半段时间取消了现在流行的PPT课件，用最原始的板书形式取而代之，目的是希望在逐步填充板书的过程中，能帮助学生们梳理写作思路和提高写作思维。

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但是在他写板书的时候，有的学生开小差。傅老师走到这名学生身边，轻轻地拍拍他，以示提醒。然而，正值叛逆期的孩子有些不服管教，表现出了抵抗情绪。傅老师没有动怒，用幽默的语言和一颗糖化解掉了。这颗糖是接下来市场结构情景演练的道具。傅老师将孩子们分成买家和供应商，让他们在不同的成交价格中，体会垄断和完全竞争。

看着学生们的实践，傅老师说：“做了20年教师，什么风浪都经历过。像刚才那个差点发生的矛盾，换作是年轻教师，可能摩擦会就此产生。但到了我这个年纪，就不会了，心理素质逐渐变得强大。而且，与学生相处久了，慢慢地懂得了如何成为他们的良师益友。”

对于每一天的教学内容，傅老师都要求自己做好充分准备。因此，他对备课十分重视。除了上课、批改作业、开会、对学生进行个别辅导外，他在校的剩余时间，很大一部分都留给了备课。通常，他会在假期里就把下一个学期的内容进行整体梳理。开学后，他会根据教学内容安排，再细化教案，突出重点、难点。

“书”是傅老师最好的“助教”。为了完善教案，他会在备课时，根据知识内容，阅读一些课外书籍，以此来弥补自己的知识盲区。傅老师说，教师仅仅将目光集中在自己的教学内容上是远远不够的。知识在不断地更新迭代，尤其是从事文科教育的老师，必须关心社会发展，了解社会动向，只有掌握充足的知识，才能在授课的过程中，向学生展现你的专业能力。

这一点，也是傅老师给年轻教师的一个忠告。

年近五十，傅老师早已习惯了国际学校高强度的工作量和教学压力，并融入自己的生活。

现在，他每天早晨5点30分起床，6点10分坐上“逆人流”而行的地铁，在并不拥挤的车厢里小眯一会儿，在1小时20分钟的车程里，感受北京清晨少有的宁静；在不用加班或者没有晚自习的晚上，8点左右回到家，与家人一起吃晚饭，抓紧时间给女儿辅导作业……

结语

不同城市，不同学校，作为教师的他们在压力之下忙碌着，也在动力之下感受着精神生活的充盈。他们的经历反映着职场的千姿百态，更展现着国际学校教师的“飞驰人生”——在不尽相同的时空世界里，努力给孩子们勾勒一个向上的人生出口！这也是作为教师这份职业价值和人生价值的体现。

本文转自微信公众号“顶思”（ID：idingsi），作者Kaylie。文章为作者独立观点，不代表芥末堆立场，转载请联系原作者。