芥末堆 阿博 2016年1月19日

1月6日晚，浙江省杭州市一名9岁小学生在楼顶上吊自杀，后因抢救无效死亡。报道称，该学生自杀或与生前曾被教师体罚、辱骂有关：有目击者称，因未能完成听写任务，老师曾当众对学生进行辱骂，让其“滚回老家读书”。同日，山东省济南市也发生了一起跳楼自杀案件，一名初二女生疑因成绩不理想，被父母训斥后选择跳楼自杀。

中小学生的频频自杀引起了社会各界的关注。隐藏在这些悲剧背后，是这些孩子脆弱的内心世界。据2006年《中国儿童的生存与发展：数据与分析》的报告显示，中国青少年群体中，各类学习、情绪及行为障碍者可达3000万。其中，中、小学生心理障碍患病率为21.6-32.0%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。调查显示，中小学生受挫能力、自我恢复能力等相对较弱。且因自身年龄等局限，尚未形成完整和客观的世界观与价值观。

而在大洋彼岸的美国，情况同样不容乐观。据APA（American Psychology Association, 美国心理协会）调查显示，美国约有1500万中小学生的心理处于不健康状态。而根据CDC（Centers for Disease Control and Prevention, 美国疾病控制和预防中心）2005-2011的《美国青少年心理健康报告》显示，3-12岁年龄段的孩子中，3.0%的孩子患有焦虑症，而 2.1%的儿童患有抑郁症或已出现抑郁倾向。12-17岁的孩子中，因狂躁症、抑郁症引起的药物依赖者占总数的 4.7%，酗酒者占 4.2%，而有烟瘾的学生比例则有 2.8%。由此可见，中小学生的整体心理健康状态令人堪忧。

中小学生心理健康问题出在哪？

那么，问题出在哪呢？芥末堆收集了专业心理咨询医师魏子淋，魏老师说，一般选择极端行为的孩子都属于心理结构不够稳定的孩子，由于在成长阶段曾受到父母或老师波动性的评价，因此缺乏对自身稳定的价值判断和认识，特别容易被外界干扰和影响。一旦外界出现了负面的消息或事例，学生极有可能在失去判断力的情况下加以模仿，由此引发悲剧。

而针对中小学生的抗压能力和心理状态依然不容乐观的现状，北京师范大学教育心理学研究人员牟晓红说，中小学生不同于大学生，心智尚不成熟，因此自我控制能力、学习能力和抗压能力相对较差，需要学校、家长和教师的多方引导。

牟晓红表示，目前中小学生的心理健康教育缺失，主要原因有三：

• 学校：硬件条件尚不足
  

尽管根据教育部规定，全国“有条件的中小学校要开设学生心理辅导咨询室”。然而，直至2008年，北京市中小学才全面建成心理咨询室。全国目前依然有部分地区的中小学校尚无条件建成心理咨询室，且缺少相应的软硬件设备和专业心理咨询师。

• 教师、家长：心理健康教育意识淡薄

牟晓红说，在西方，“心理健康教育”已是普遍化、常态化的概念。但在国内，大多数人依然不够重视心理健康。部分学生家长既未认识到心理健康的重要性，也未抓住孩子心理治疗的最佳时机。大部分家长依然还是以“分”说话，认为与“分”无关的事都不是正事。部分学校老师也未认识到心理健康教育的重要意义，无法对学生进行正确引导，导致孩子心理出现问题时求助无门。

•  社会：信息化为学生带来困惑
  

尽管随着网络普及和教育信息化的发展，很多教育问题得到了改善和解决。然而，网络上的信息五花八门，很多未经过滤的信息会对涉世未深的学生心理造成刺激和伤害。中小学生本身就处于辨识能力较差的阶段，心理状况整体较为脆弱，对于不好的言论和行为缺乏抵抗力。因此，才会衍生出模仿网络上的消极言论和暴力行为，造成极端事件和校园暴力的发生。

救救孩子，心理教育刻不容缓

• 为加强中国中小学生的整体心理健康，早在2004年，国务院就印发了《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，提出要“进一步加强中小学生的心理健康教育和青春期教育”，并建立中小学心理健康专兼职骨干教师队伍，积极化解学生各种心理问题。去年7月，教育部颁发了最新的《中小学心理辅导室建设指南》，要求各中小学需建立专业心理辅导室，并承担开展团体心理辅导、进行个别心理辅导、检测心里健康状况和营造心理健康环境等功能。                         

• 据了解，在政策指导和社会舆论推动下，各地学校已在加强学生心理健康教育方面有所动作。去年11月份，长沙各中小学已全部配备心理教师，并开设心理健康课，让心理咨询从“偷偷摸摸”走向“大大方方”。针对不同年龄段学生的不同特点，长沙市各中小学在开设心理健康课程的基础上，对低年级学生开设入学适应性讲座，而对高年级学生则设立青春期的专题教育，并相应出版心理教育专业教材，帮助学生更好地解决心理问题。在此之前，成都市、镇江市也通过提升教师队伍心理素养，建设心理危机干预体系等措施，集中解决中小学生的心理健康问题。

• 家长作为孩子家庭教育的主导者，自然也在孩子心理教育中扮演重要角色。牟晓红说，家长需重视心理健康教育，并要与孩子建立良好的关系。在这个过程中，首先要尊重孩子，然后在尊重的基础上站在孩子的角度想问题。多倾听、多理解，并根据需求及时调整策略，为孩子建立一个民主、安全、自由的家庭环境。此外，专业心理咨询师于建平还提到，挫折教育是非常必要和重要的。越早让孩子遭遇挫折，越是好事。因为很多轻生的孩子都是被现实无力解决的问题所困扰，但不知道困境都是暂时的。因此，家长要在孩子小时候就多鼓励他们独立去直面挫折，解决问题。

• 在帮助学生加强心理健康教育方面，除却学校、教师和家长三个必要因素，社会也是重要一环。前身为心理教育工作室的知子花就是一个很好的案例。知子花CEO曹廷珲表示，知子花成立的初衷即帮助家长更好地进行家庭教育，促进孩子的身心健康。

知子花前身为心理教育工作室—生命树。在积累大量心理健康教育资源后，知子花将线下内容整合到线上，并针对3—16岁孩子出现的心理及行为的各类问题提供解决方案。目前，家长可通过社区分享、知友问答和专家资讯三种方式为孩子存在的心理问题寻找答案，并可在问题出现时，第一时间线上预约心理咨询专家。专家将通过电话或视频等方式，对孩子进行正确引导和心理疏通。据曹廷珲介绍，目前北京用户已可实对专家的线上预约，线下咨询。

知子花在解决中小学生心理问题方面拥有丰富的经验。目前，与知子花类似，主打心理咨询和健康教育牌的国内公司不止一家，“简单心理”、“壹心理”等网站也有专业心理医师入驻，为用户提供心理咨询和心理治疗服务。

中小学生正处在成长的关键阶段，他们的心理健康教育需要得到更多关注和重视。尽管现在各方都已有所动作，但学校、教师、家长与社会还需对学生更多些耐心和关心，重视其心理教育和健康发展，才能让中小学生的心理健康教育真正做到日常化、常态化。正如牟晓红所说，“健全的人格是一切的根本。在成为人才之前，学生首先要成为健全的人。因为只有健全的人才能在日常生活和学习过程中真正的快乐。”