前段时间，有一位叫Dave Fulk的企业家在Linkdedin领英网络上发了一个帖子，解释为什么花那么多钱让孩子学各种体育项目。帖子很快获得上千评论、上万个赞。

这位家长的回答是这样的：

看完之后，我觉得这位家长真是太有智慧了，他用几句话就总结了美国社会重视体育教育的原因。回想兰兰妈刚来美国的时候，就发现了美国人对体育的热爱、美国教育对体育的重视，远远超过了国人的想象。

美国教育崇尚体育与健身

美国的体育课程从小学开始就异常丰富，到了大学后更是包罗万象。除足球、篮球、网球等常规项目外，学生们的兴趣爱好几乎都能得到满足：如果要养生，有冥想课；如果要塑形，有瑜伽课；如果爱交际，有舞蹈课；如果打算从军，有军事训练课；如果暑假要去亚马逊丛林探险，则有野外求生课。此外，还有马术、美式足球、游泳、滑冰、击剑、拳击等。

而且体育授课非常有弹性，总体上分为竞技体育教学、健身体育教学、社会实用教学和学科联系教学四种。每位学生在选课之初就要先确定自己的学习目的，再根据兴趣爱好和个人素质选择不同的课程与难度。

上课时，老师不光传授体育技巧，更注重培养学生的个性，强调高强度、高竞争，鼓励在激烈的对抗比赛中展露锋芒。

在美国校园里，最受人崇拜的不一定是成绩排名第一的人，而更多的是那些能够在学校间的体育竞技中给母校带来荣誉的人，这些学生往往是最受欢迎的，不仅在同学中受到尊敬喜爱，老师和家长也非常欣赏他们。

美国家长“亲自上阵”带着孩子玩体育

美国家长不单把体育看成强健体魄的方式，而且还是对孩子意志品质的训练，是对孩子教育的重要部分。

在社区里，家长们带着孩子跑步、打棒球的场景随处可见，每个社区也都配备健身器材供大家免费使用。如果学生能进入校队，对整个家庭都是一件非常荣耀的事，家长会为此专门举行家庭聚会以庆祝。

根据美国儿童医生的建议，11-14岁的孩子每天需要至少1小时的运动。不少平时工作非常忙的美国爸爸，一到周末，就会陪孩子做各种各样的户外体育运动。

我们家邻居的爸爸每周都会在自家后院陪孩子练棒球，父子俩一丝不苟的练习，全身上下都是专业的运动装备。我很喜欢这种画面，尤其是爸爸和儿子一起在运动场上对各种动作、战术做研究的时候，真有点上阵父子兵的感觉。

当然，陪练是个很辛苦的差事，但美国的家长们把这当成家庭里的头等大事，为此甘愿牺牲自己的时间、精力。当孩子参加体育比赛时，大部分美国家长也会去观看。这种对体育的无限量支持就是对孩子最好的鼓励。

就像文章开头的那位父亲一样，美国家长大多认为，体育活动实际上更多锻炼的是孩子的人格和品质，以及在团队活动中的合作能力、领导能力，同时也通过体育活动为孩子创造吃苦和体会失败的机会。

美国教育在各种体育运动中在乎的不只是输赢，更多想要培养的是：团队精神、体育精神、忍耐力和毅力、积极的态度和如何在失败中吸取教训等。美国教育认为这些品质对孩子一生的发展都是非常重要的。

那么美国教育对于体育的推崇到底给学生们带来了什么？

1. 健康积极的生活状态

美国的学生除了课堂学习之外，还要参加各种课外活动，勤奋一点的学生常年都是高强度快节奏的状态，在这种学习生活下，没有良好的身体素质绝对是坚持不下来的，所以你可以看到美国学生只要一有空就会跑到健身房。

我在斯坦福大学读研究生的时候，身边曾有个美国同学，他打着两份工，一学期上五门课，还是学校长跑队员。他曾跟我说，很多学生认为学习累了要放松，就开始看看电视打打游戏，其实这是非常错误的，想要真正放松休息，是不能通过看电视打游戏解决的，因为那种情况下，大脑皮层还是在活跃状态，这就是为什么你会感到越休息越累。

最好的办法应该是进行有氧运动，出去跑几圈，打打球，你会感到非常的神清气爽，学习效率也会随之提高。

走在美国大街上，哪怕烈日炎炎下，都随处可见在跑步的人，这种随时健身的状态，让人的细胞时常处于活跃中，做什么事都充满热情与兴趣。

2. 坚强不屈的精神状态

许多美国孩子的偶像都是体育明星，这点可能跟中国的孩子一样。你会发现，这些体育明星对孩子的积极影响是很大的，很多时候可能超过家长的说教。我的一个朋友说，她会去了解儿子喜欢的体育明星，然后看看这位明星的专访。当她跟儿子交流一些事情的时候，会用这位明星说过的话或者经历过的事来举例，效果都特别好。

真正投身到体育当中，就会明白，想要在体育赛事中有出色的表现，除了强健的体魄和娴熟的技艺之外，坚强不屈的精神也是非常重要的。热爱体育的孩子，往往面对失败和挫折也有更好的心态，因为他们在体育竞赛中已经明白这个道理：胜败乃兵家常事。一时一地的落后说明不了什么，只要有坚强不屈的意志，人生永远有翻盘的可能。

3. 团队精神与社交技巧

让孩子们迅速成为朋友的技巧是什么？那就是把他们放进一个团队里去进行一场比赛。

与同伴齐心协力、向同一个目标努力，能够加深孩子间的友谊。在训练中，孩子学会了与他人配合的技巧，学会了欣赏他人的优点，学会了包容同伴的失误。在比赛中，孩子明白了团队的力量，明白了分工的重要性，明白了如何与对手相处。

我的一个朋友每到周末就会陪他女儿参加足球训练，在几次练习中他发现，女儿的队里有个女生有点“凶悍”，每次队里有人发生失误的时候，这个女生就会很凶地责备。而他的女儿因为技术不太好，所以常常被这个女生“凶”。我朋友很敏锐观察到这一点，于是他在回家的路上跟女儿聊起这件事。他主动讲了自己以前玩橄榄球也有类似的经历，女儿的眼睛一下亮了，问了他很多问题。他讲了自己是怎么解决这种情况的，包括和队友发生冲突如何应对等等。

之后几次训练中，他感觉女儿明显比之前更有技巧来面对这个“凶悍”的队友了。

要说美国值得我们借鉴学习的教育理念，我认为对体育的重视算是很重要的一项！作为家长，我们不仅要重视孩子的学习成绩，更应该重视孩子的身体素质、心理素质。而体育运动绝对是锻炼孩子身体素质和心理素质非常好的方法。

为什么很多人都说美国孩子看上去很阳光、健康，这其实和美国家长重视孩子体育运动有大大的关系！作为家长，我们让孩子进行体育运动，不一定要他们成为什么体育健将、也不一定要用体育做为升学加分的砝码，热爱体育能带来强壮的体魄和拼搏的精神，这是陪伴孩子一生的财富！

(本文转自美式学习零距离，作者兰兰妈）